「字が汚いのを直したい！」、「大人になっても字が汚いのは嫌だ！」
そう悩んでいませんか？痛いほど気持ちがわかります…
僕も、先輩や同期、後輩にすら字をイジられてきましたので。
「これ以上嫌な思いをしたくない」、「どうにかして直したい」、そう思いますよね。
残念なお知らせですが、あなたの字はもう一生治らないのです。
一体どういうことなのか？
この記事では、癖字は大人ではもう治らない決定的理由と、ある対処法を試した僕の現在、そしてある病気についてお話します。
【字が汚いのを直したい】大人になって努力した結果
僕は、これまで字が汚いことに何年も悩んできました。
職場でもイジられるし、怒られるし…
ある時決心して、字を直す努力をしました。
大人になってからでも美文字になれる
結果はこちら↓
結論から言えば「ボールペン通信字講座」を受けた結果です。
育児に仕事に忙しかったので、書道教室は諦め、市販テキストをするも改善せず…
ボールペン字講座を受けてこれぐらいの字が書けるようになりました。
職場でも「これあなたの字！？キレイになったね」とほめてもらえるようになりました。
超美文字、とまではいきませんでしたが、これぐらいの字なら書けるようになり、本当にボールペン字講座を受けてよかったと思っています。
とは言え、字が汚いのは治ってはいません。
新しい字と元の字の2刀流になった
カンタンに言えば、汚文字とちょい美文字の2刀流です。
走り書きなどでは元の字も少し出てきますが、まぁまぁササッと書く～丁寧に書く時にはちょい美文字で書けるようになったんです。
| 走り書き | 元の字 |
| ササッと書く | （元の字～）ちょい美文字 |
| ふつうに書く | ちょい美文字 |
| 丁寧に書く | ちょい美文字 |
こんなイメージですね。
なので、「汚い字が治った」というより、「新しく字をインストールして2刀流になった」が正しい表現かと。
ちょい美文字が書けるようになり、ほめられるし、自信を持って書けるし、楽しく手書きができるようになったので大満足ですけどね笑
さて、字が治らなかった理由について、以下解説していきます。
ボールペン字講座について今すぐ知りたい方は、こちらをタップでジャンプできます。
【字が汚いのを直したい】大人では字が汚いのが治らない理由
繰り返しますが、残念なことに、あなたの字はもう治らないのです。
大人になると、汚い字・癖字を直したいと思っても治らない。
その決定的な1つの理由をお話しします。
理由：あなたには『整っていない字』しかインストールされていない
え？どういうこと？と思いますよね。
僕も最初、まったく同じことを思いましたので。
あるツイートを見て、すごく納得したから紹介します
文字は綺麗になるか の考察
— 鈴木栖鳥 (@suzukiseichou) December 18, 2018
毛筆は上手いがペン字だと下手、
お手本を見ないと自分の字になる、
急いで書くと自分の字に戻る、はこれで説明がつく。
ちなみに、子供の頃からの習字をお勧めする理由は、「自分の字＝整った字」でスタートできるから。#万年筆 #文字習得 #文字は綺麗になるか pic.twitter.com/vogZg9fQ8a
この方は、鈴木栖鳥先生。
書道師範、硬筆書写検定1級のいわゆる書道の先生です。（ホームページはこちら）
ツイート内のお綺麗な字で書かれた考察は以下の通り↓
整った文字を習得した人はよく分かると思いますが、美しい字が書けるということは、自分の本来の字とは別に”美しいバージョン”の字が書ける、ということに他なりません。
クセ字が直ることはありません。
引用：https://twitter.com/suzukiseichou/status/1075166521951830016
クセ字が直ることはありません…
本来の字とは別の”美しいバージョン”？
そう、癖字を直したいと思っても治らないのです。
混乱してるかもですが、もう少し進めます。
このツイートを知ったのが、Twitterでフォローさせていただいている碧さん（美文字の先輩）の引用ツイート。
最近通信講座を始めたというフォロワーさんが増えてきたので書写している皆さんには有名なツイを改めてRT。
— 碧@練習垢 (@_aotomidori_) October 3, 2021
ペン字始める前からの私の雑字は今でも1ミリも直っていない。でも新しく「ゆっくり丁寧に書いたらそこそこ褒められる文字」というフォントは獲得しつつある。 https://t.co/6RtERMbSwL
めちゃくちゃお綺麗な字を書かれるのに、「私の雑字は今でも1ミリも直ってない」と。
ますます混乱しますよね…
これに関して、さらに掘り下げていきますが、「難しい話は嫌！」という方にざっくり言うと…
・小学校で習う『整った字』が、徐々に自分オリジナルの『整っていない字』に変化・定着
・今のあなたには『整っていない字』しかインストールされておらず、他のバージョンはない
・よって、あなたがどれだけ頑張っても『整っていない字』しか書けない
・今更『整った字』にはならない
ただ、勘違いして欲しくないのは「あなたは何も悪くない」、ということ
以下、この話を深堀していきますが、長くなります。
「難しい話はいい！早く字が汚いのを直したいから、対処法だけ教えて欲しい」という方は、【字が汚いのを直したい】大人の場合は直すのではなく、美文字をインストールしよう、へジャンプしてください。
「字を書く」の前に…そもそもヒトが運動するためには？
ヒトがさまざまな運動をする時、脳の中では運動のためのプログラムが作られます。
運動プログラムは、過去の情報・経験に基づいて作られ、それが手足に伝わることで、うまく運動が行なわれます。
さて、小さい頃からスポーツをしている人はスポーツが上手いですよね。
例えば、小さい頃からテニスをしている方はテニスが上手い。
これは、以下の仕組みによる脳のバージョンアップによるものです。
- 先輩やコーチに手本を見せてもらい
- 指導・練習によって経験・学習
- 新たにバージョンアップ（最適化）された運動プログラムが作られる
- ループ
図にするとこんな感じ↓
じゃあ、「字を書く」という運動はどうなるのか、考えてみましょう。
「字を書く」運動＝お手本、記憶をもとに書く
「字を書く」ためには3つの課題をクリアしないといけない
- お手本の「字の形」を見る・記憶する
- 脳の中に記憶されている「字の形」を思い出す
- 思い出した「字の形」を、脳が手・腕に「こう動け」と命令
- 実際に手を動かし紙の上に書く
つまり、「見る」、「思い出す」、「書く」です。
図にするとこんな感じ↓
では、質問です。
- あなたの脳内の字の形は、整った字ですか？
- それを100％再現・書くようにペンを動かせますか？
僕は「整っていない字」しかインストールされておらず、ペンを上手に動かせませんでした。
字を書くためには、この「思い出す」、「実際に書く」という2つの課題をクリアしないといけません。
（お手本を見ながらの場合は、お手本を見る→書く）
具体的にしてみます
例えば、さっきから出てきている「脳」という漢字。
あなたにインストールされている、整った「脳」を思い出してください。
左の月、右のツに凶、それぞれの止めハネ払い、大きさのバランス、間隔、角度、どうでしょうか。
…脳だけにOh noだよ
ちょっと静かにして
次は、今思い出した「脳」を、肩・腕・手・指先を総動員し、ペンを動かして書いてみてください。
整った「脳」が書けましたか？
僕にとって「字を書く」という運動は、とても難しいものです。
夫がえらそうに語っててすみません
…ここからが本題で、もう少し続けます
だんだんと「整った字」から離れていく
僕たちは、「整った字」を小学校で習います。
低学年のころは、習った字を一生懸命丁寧に、きれいに書いていたはずです。
そこから、色々な要因で、だんだんと崩れていきます。
記憶力の違い
小学校の頃に習った「整った字」、今でも100％思い出せますか？
止め、ハネ、払い、線の角度など…
記憶力には差が有るので、「整った字」を思い出せるか、個人差が出ます。
もう忘れちゃったよ…
運動能力の違い
運動は得意ですか？
運動をしてきた人と、してきていない人で、やっぱり個人差があります。
僕は、野球してたので野球は一般レベル。字を書く練習はしてなかったので、ペンを上手く動かせません。
どうペンを動かしても、字が汚い…
低学年では丁寧に書くから、字は綺麗
上記の個人差は、大人になった今でも、字を習う小学生時代でも存在します。
個人差はあれど、低学年・1年生などはみな整った字を書こうと、一生懸命にお手本を「見て」、「覚えて」、「書く」わけです。
この「見る」、「覚える」、「書く」の3要素で個人差が出ます。
それでも丁寧に一生懸命書くからある程度、綺麗です。
高学年になると少しずつ「整った字」は「個性のある字」へ
高学年になると覚える漢字が増え、文章を書く課題なども増えてきますよね。
そこで何が起きるか…字に「個性」が出始めます。
悪く言えば、「整った字」が崩れ始め、癖字化してしまうのです。
ある研究ではこんなことが言われています。（ここでは書いた字の「読みやすさ」が焦点になります
・1-３年生で急速に字が読みやすくなり、4年生でピークになる
・4年生以降で読みやすさは低下
・女子に限っては、6年生より1年生の字の方が読みやすい
小学生の書字の「読みやすさ」（legibility）評価の試み：河野俊寛
ちょっとびっくりです。
高学年になるにつれ字が読みにくくなる、つまり、整った字ではなくなるんです。
要因としては以下のものを挙げています。
- 書字速度が上がる
- 文字に個性が出てくる
- 丁寧に書こうという意識が低下
- 硬筆による書写学習時間が減る
いろんな要因で、だんだんと読みにくい字、癖字になっていく、といっても過言ではないでしょう。
つまり、最初に習った脳の中の「整った字」が、だんだんと「個性のある癖字」、「整っていない字」に変わっていくということです。
そして、今でもあなたにはその「個性のある癖字」、「整っていない字」、しかインストールされていないという結論になります。
図で表してみました↓↓
時々、「字が汚いのは生まれつきなんだよね～」という方もおられますが、違います。
このようにして自分の字が構築されていき、もう字は直らないのです。
あれ？昔「おれの字は生まれつき○△◇」とか言ってたような…
次にすすみまーす
デジタル社会が、字の崩れに拍車をかける
昨今はデジタル社会。
止め、ハネ、払いがきちんとある活字を見る機会も少ない上、スマホの普及で、字を書く機会も減少。
どんどんと、「個性のあるクセ字」、「整っていない字」へと向かってしまいます。
今あなたが書いているのは、あなたが唯一知っている「整っていない字」
このようにして、今のあなたが知っているのは「整っていない字」のみ。
脳の中にインストールされているあなただけの唯一のバージョンです。
お習字を習った方は「整った字」を「記憶」していて「書ける」
さて、お習字を習っていた方って、とっても字がきれいですよね。
これは、何度もお手本を「見て」、「覚えて」、何度も「書いている」からです。
そうして、学校で習った字（バージョンA）に加え、新しく整った字（美しいバージョンＡ+）をインストールしたからと言えます。
こうして何度も「記憶」して「書く」技術を磨くという努力の結果、「整った字」が書ける。
裏を返せば、「整っていない字」を、練習不足の腕で書いたところで、整った字は書けないのです。
よって、【「汚い字を直したい」と思っても、それはもう治らない】という結論になります。
決してあなたが悪いんじゃない。仕方のないことなんです
特に今のデジタル社会じゃ無理もないです。自分を責めないでください
「字が汚いのはもう治らないのか…」
大丈夫です。1つだけ、字の悩みを解決する方法があります。
【字が汚いのを直したい】大人の場合は直すのではなく、美文字をインストールしよう
「字が汚いのが治らないよ…」そんなあなたの悩みを解決する方法はたった1つ。
あなたが唯一使える「整っていない字」の他に、「整った字」を新しくインストールすること。
「字が汚いのを直したいんだ！」と思わず「新しくインストールしよう」と思うと気が楽です。
ここで、冒頭で紹介した鈴木栖鳥先生のツイートをもう1度。
文字は綺麗になるか の考察
— 鈴木栖鳥 (@suzukiseichou) December 18, 2018
毛筆は上手いがペン字だと下手、
お手本を見ないと自分の字になる、
急いで書くと自分の字に戻る、はこれで説明がつく。
ちなみに、子供の頃からの習字をお勧めする理由は、「自分の字＝整った字」でスタートできるから。#万年筆 #文字習得 #文字は綺麗になるか pic.twitter.com/vogZg9fQ8a
整った文字を習得した人はよく分かると思いますが、美しい字が書けるということは、自分の本来の字とは別に”美しいバージョン”の字が書ける、ということに他なりません。
引用：https://twitter.com/suzukiseichou/status/1075166521951830016
直すのではなく、全く新しい形でのバリエーションを増やすということです。上手な人はその美文字バージョンを用途に応じて使い分けています…（中略）…少しずつ新しい字形を覚え、お手本を見ずにそれを再現出来ればインストール完了です。
引用：https://twitter.com/suzukiseichou/status/1075166521951830016
クセを直すと考えると辛い。自分の字Aに新しく自分の新しいフォントA+を増やすと思えば楽しくなるはずです。
引用：https://twitter.com/suzukiseichou/status/1075166521951830016
もう説明不要ですね。
繰り返しになりますが、今あなたが書いている自分本来のフォント『整っていない字』はもう治らないのです。
そこで、新しいフォントの『美しく整った字』をインストールすればいいんです。
「字が汚い 直したい」と打ち込んで検索するぐらい、意気込んでいる今のあなたなら、必ず変われます。
字が汚い大人が「美しく整った字」をインストールする3つの方法
ペン習字って大人の習い事にピッタリだと思ってるんですが、大人の方が「美しく整った字」をインストールする方法、3つ紹介します。
①教室に通う
時間的にも金銭的にも余裕がある方は、公文式や地域の教室に通いましょう。
先生にそばで教えてもらって、集中して字の練習をすることで、新しく「整った字」をインストールできます。
- 周りに受講者がいて励みになる
- 集中できる
- 直接指導してもらえる
- 他の受講者と比べてしまう
- 時間と場所が限られる
- 月謝が高い（5,000前後）、年額6万ほど
質問もしたい時にできるし、直接教えてもらえるし、同志が周りにいるのがメリットです。
「一人じゃ練習を続けられない！」という方は、こんな環境に身を置くのもいいでしょう。
ただ、教室まで通ったり、時間が限られている、月謝が少し高い（4,000～5000円ほど）のがネックです。
今回ご紹介した鈴木栖鳥先生は、埼玉県志木市柏町にて書道教室もされておられます
Ａ+を一緒に構築するのが私のお仕事だと思っています
引用：https://twitter.com/suzukiseichou/status/1075166521951830016
とのこと。なんと頼もしい…
埼玉近郊の方は、ぜひ検討されてはいかがでしょうか？
鈴木栖鳥先生ホームページ>>https://www.suzukiseicho.com/home
②ボールペン字通信講座を受ける
育児・仕事に翻弄されている僕には時間も、お金もありません笑
「でもなんとか字が汚いのを直したい…！」そう思って僕が選んだのがペン字講座。
講座を完走した今では、字をほめてもらえるほどの「ちょい美文字」になれました！
ほんと、やってよかったですよ。メリデメもまとめますね。
- 月1,900円ほどで済む
- 家で好きな時に、好きなだけ取り組める
- 講座がたくさんあるので、自分好みの講座を選べる
- 自分の氏名住所のお手本がもらえる講座もあり、添削回数も多い
- SNSをしている人も多く、仲間を見つけることで続けやすい
- 合計3万円前後
- 一人なので、続けるには自分の意思が必要
- 講座がありすぎて、自分に合わないものを選ぶと続かない
- 添削内容は講師によってバラツキがある
- SNSで他の人と比べてしまう
僕の自由な時間は、子どもが寝た後と朝起きるまでの数時間のみ。
お小遣い制で、そんなにお金もある訳じゃない。
そんな僕でも、ボールペン字講座なら月1,900円ほどで済み、家で好きな時間に好きなだけできる、それが最大のメリット。
習字教室ほどではないけど、添削も充実してて、一生使える自分だけのお手本ももらえます
僕の場合、Twitterで先輩方に助けてもらい、応援していただけたのも、講座を完走できたポイント。
合計3万ほどかかるのと、続けるには意思が必要、講座選びで失敗しかねない点などがデメリット。
僕もまだまだインストール途中ですが、こんな感じです↓
おかげ様で、ふだんの生活では楽しく字を書けるようになりました！
僕のみならず、多くの方が美文字を書けるようになっています！
ボールペン字講座の効果で、美文字に変身した11人のビフォーアフターをまとめた記事もよければどうぞ。
③市販テキストを買う
とにかく安く、とりあえず始めたい方は、市販のテキストに取り組んでみるのも1つの手です。
- 1,000円前後で、お試し感覚で始められる
- 家で好きな時に、好きなだけ取り組める
- 色んなテキストがあるので、好みの字を選べる
- 安いだけに、続ける意思が持ちにくい
- 練習できる量やポイントなどが少なく、人によっては字が変化しにくい。変化する字も限られる。
- テキストを終え、ペン字講座を受けるとなった時に、字の違いに戸惑う
安いので、「とりあえずやってみるか！」と始めやすく、たくさんテキストがあるので講座同様好きな字を選べるのがメリット。
実は、僕も市販テキストから入りました。
あくまで僕の場合ですが、一冊やり切り、字の変化は「ちょっと変わった…かな」って感じ。
安かったので、本気度が足りなかったのかも知れません…
その後で字形の違うペン字講座を受けたので、新しい字形を再度覚えることになってしまい、途中までは講座の字と市販テキストの字で混乱して大変でした。
鈴木栖鳥先生のテキストにすればよかったのに
鈴木栖鳥先生はテキストも出版されておられます。
こちらのページ からテキスト一覧が見られます。
最新テキストは「くせ字がきれいになるペン字練習帳」です。
鈴木栖鳥先生のような美文字をインストールしましょう！
楽天で見る⇒書き込み式 くせ字がきれいになるペン字練習帳 [ 鈴木 栖鳥 ]
Amazonで見る⇒ 書き込み式 くせ字がきれいになるペン字練習帳 [ 鈴木 栖鳥 ]
１つだけすすめるとしたら…ボールペン字講座を推します！
時間もお金もあまりない僕は、ボールペン字講座で字のインストールに励みました。
家で好きな時に、自分のペースで、でもある程度の金額も払ったので本気で取り組めました。
各講座で強みがありますが、正直、日ペンやユーキャンなどの大手で受講者数が断トツで多い講座を選んでおけば間違いないと思います。
また、14のペン習字通信講座を徹底比較＆3つまで講座を厳選・紹介した記事も読んでみてください
字が汚いのを直したい！と悩む大人に見てほしいツイート
最初に紹介した、お二人のツイートに対する返信ツイートもまた励みになります。
「クセ字が治らない…」と同じように悩む方もたくさんいるんだと、なんだか安心しました。
自分の字はそのままでいいんです！治らないので笑
僕も、字が汚いのを直さなくていいんだ…なんだか気が楽になったよ
…あなたは直しなさい！
ツイート貼っておきますね。
文字は綺麗になるか の考察
— 鈴木栖鳥 (@suzukiseichou) December 18, 2018
毛筆は上手いがペン字だと下手、
お手本を見ないと自分の字になる、
急いで書くと自分の字に戻る、はこれで説明がつく。
ちなみに、子供の頃からの習字をお勧めする理由は、「自分の字＝整った字」でスタートできるから。#万年筆 #文字習得 #文字は綺麗になるか pic.twitter.com/vogZg9fQ8a
最近通信講座を始めたというフォロワーさんが増えてきたので書写している皆さんには有名なツイを改めてRT。
— 碧@練習垢 (@_aotomidori_) October 3, 2021
ペン字始める前からの私の雑字は今でも1ミリも直っていない。でも新しく「ゆっくり丁寧に書いたらそこそこ褒められる文字」というフォントは獲得しつつある。 https://t.co/6RtERMbSwL
とにもかくにも、新しく整った字を、楽しんでインストールすることが大切ですよ！
楽しく、自分のペースで！
最後にもう1つ知っておいてほしいこと：書字の障害
今回記事を書くにあたり、学習障害の１つに、書字の障害があることを知りました。
詳しくはこちらの記事や、こちらの記事も読んで、ぜひ広めていただきたいと思います。
もし、わが子がいつまでたっても整った字を書けない、友達や知り合いもちょっと字が…と思った時。
ふと思い出して、上記リンクの情報などを教えてあげられたら、助けになるかもしれません。
優しい社会になることを願って。
【まとめ】「字が汚いから直したい…」そんな大人は今すぐ新しい字をインストールしよう！
- 字が汚いのは大人になったら治らない
- 子どもの時に「整った字」をインストールすることが大切
- 大人になっても、新しくインストールできる
- インストールすれば、整った字が書けるようになる
僕も昔から字が汚いと言われ続け、「まぁいつか綺麗になるでしょ」なんて楽観的に考えていました。
が、残念なことに大人になっても癖字は一向に治らない。
丁寧に書いても字が汚い…、周囲に迷惑までかけてしまう…
「もう汚文字は嫌！直したい！」と一念発起して始めたのがペン字講座です。
ゆっくり、またはそこそこ丁寧に書いたら、ほめてもらえる文字になりつつあります
「走り書き、急いで書いても美しい文字」はまだインストール途中です。
何歳になっても、美文字はインストールできます！
どんな形でも字のインストール始めてみませんか？
思った以上に楽しいし、字が変わると生活も楽しくなりますよ
初心者向け講座、日ペンとユーキャンの比較記事↓
ペン習字通信講座を徹底比較している記事↓
読んでいただきありがとうございました！
（※図や考察など、すべて素人考えなのであくまで参考程度、でお願いします）
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